Frau beim Qi Gong

Wie ihr als Alpenhaus-Freunde und regelmäßige LeserInnen meines Blogs sicher bereits wisst, ist es mir in meinem Selfness-Hotel im Gasteinertal ein großes Anliegen, euch ganz besondere Angebote für eine wohltuende Auszeit fürs Ich zu bieten. Gerade jetzt im Herbst ist eine wunderbare Zeit, um sich eine bewusste Pause vom Hamsterrad des Alltags zu nehmen und Energie für die kalte Jahreszeit zu tanken. Es freut mich daher sehr, dass ich im November gemeinsam mit Walter Sapetschnig, unserem Saunameister und „Badefroh“ im DAS ALPENHAUS GASTEINERTAL, einen ganz besonderen Workshop anbieten…

Waldbaden im Gasteinertal

„Waldbaden“ – kaum ein Konzept ist 2018 in Sachen Wellness und Entspannung so populär. Ob online oder offline, ihr seid dem Begriff sicher auch schon begegnet, oder? Aber woher kommt dieses Waldbaden eigentlich und warum ist es eine Wohltat für Körper und Geist? Warum die bewusste Zeit in der Natur einfach gut tut und wie wir Waldbaden im DAS ALPENHAUS GASTEINERTAL schon seit Jahren praktizieren, verrate ich euch jetzt: Waldbaden im DAS ALPENHAUS GASTEINERTAL Eines vorweg: Waldbaden ist keine Erfindung des Jahres 2018, denn die Natur des Waldes…

Naturmensch Alfred Silbergasser beim Geschichten erzählen

Schön langsam, aber sicher macht sich der Herbst bei uns im Gasteinertal deutlich bemerkbar: Die Temperaturen sinken, die Bergwelt der Hohen Tauern leuchtet in der goldenen Herbstsonne und die Tage werden wieder kürzer. Das kann nur eines bedeuten: Die kalte Jahreszeit naht mit großen Schritten. Habt ihr auch spezielle Herbstrituale, um euch auf Herbst und Winter vorzubereiten? Kraft tanken für die Wintermonate im DAS ALPENHAUS GASTEINERTAL Mein Tipp, um Kraft für die Wintermonate zu tanken: eine bewusste Auszeit vom Alltag im DAS ALPENHAUS GASTEINERTAL nehmen, sich selbst und…

Tief einatmen, den Atem fließen lassen und ganz bewusst in sich gehen, die Energie bei sanften Bewegungen durch den gesamten Körper fließen lassen – Yoga tut Körper und Geist einfach gut! Als treue Leserinnen und Leser meines Blogs und Gäste des DAS ALPENHAUS GASTEINERTAL wisst ihr bestimmt schon, wie wichtig mir das Yogaangebot in meinem Wellnesshotel in Bad Hofgastein ist. Daher freut es mich sehr, dass zweimal im Jahr ganz besondere Yoga-Events bei uns im Gasteinertal stattfinden: Der Yogafrühling im Mai und der Yogaherbst im Oktober. Wie wir…

Seit letzter Woche ist es nun auch laut Kalender offiziell: Der Sommer hat begonnen! Und das heißt: Zeit die Berge beim Wandern, Biken und Co. zu entdecken, Zeit für Sprünge ins kühle Nass – und Zeit für Golf. Schon gewusst? Unsere DAS ALPENHAUS HOTELS & RESORTS in Kaprun und Gastein haben auch für ambitionierte Golferinnen und Golfer einiges zu bieten. Warum euch ein Golfurlaub im Salzburger Land garantiert begeistern wird, lest ihr jetzt: Abschlag zwischen Gletscher und See: Golf in Zell am See – Kaprun Für euren Golfurlaub…

Wandern in Gastein

Wanderfans aufgepasst! Der Blick in die Bergwelt des Gasteinertals verrät es bereits: Die Almwiesen präsentieren sich in sattem Grün, die Almrosen stehen in voller Blüte, das Thermometer klettert stetig nach oben und in den letzten Wochen war an manchen Tagen schon richtiges Sommerfeeling zu spüren. Ihr wisst bestimmt schon, was das heißt: Der Wandersommer im Gasteinertal ist offiziell eröffnet! Ich freue mich schon auf ausgiebige Wanderungen und herausfordernde Gipfeltouren im Nationalpark Hohe Tauern – ihr euch auch? Warum Das Alpenhaus Gasteinertal der perfekte Ausgangspunkt für euren Wanderurlaub in…

Namasté, liebe Yogis und Yoginis! Von 25. Mai bis 3. Juni findet bei uns im Gasteinertal wieder ein ganz besonderes Event für alle Yoga-Freunde statt: der Yogafrühling Gastein! Das Alpenhaus Gasteinertal ist auch dieses Jahr wieder als Partner dabei und ich freue mich schon sehr! Was euch beim Yogafrühling Gastein 2018 erwartet und wie ihr unser Haus das ganze Jahr über für euer persönliches Yoga Retreat nutzen könnt, verrate ich euch hier: Yogafrühling Gastein – Atme die Berge Nach dem Motto „Atme die Berge“ kommen beim Yogafrühling über…

(c) Gasteinertal Tourismus GmbH

Habt ihr schon gewusst, dass das Gasteinertal auch „Tal der Gesundheit“ genannt wird? Warum das so ist, wird klar, wenn man sich das vielfältige Erholungs- und Gesundheitsangebot im Gasteinertal anschaut. Auch wenn der Begriff „Gesundheitsurlaub“ vielleicht etwas altmodisch klingt, so ist das Konzept, das dahintersteht, für jeden etwas und tut uns allen einfach gut, egal wie alt oder wie fit wir sind. Wie so ein gesundheitsfördernder Urlaub bei uns im Das Alpenhaus Gasteinertal ausschauen kann, verrate ich euch im heutigen Blog: Auszeit im Tal der Gesundheit Das Gasteinertal…

Der Frühling hält schön langsam Einzug bei uns im Gasteinertal und jedes Jahr aufs Neue ist es faszinierend zu sehen, wie die Natur sich aus ihrem Winterkleid befreit und Schritt für Schritt in neuem Glanz erstrahlt. Auch für uns Menschen ist der Frühling immer eine besondere Zeit – zumindest ich habe immer das Gefühl, dass die ersten warmen Strahlen der Frühlingssonne eine besondere Wirkung auf mich haben. Um mit neuem Schwung in die wärmere Jahreszeit zu starten, nütze ich den Frühlingsbeginn gerne für eine bewusste Zeit fürs Ich….

Selfness-Urlaub

Selfness – dieser Begriff steht im Zentrum der Wellness-Philosophie, die uns im Das Alpenhaus Gasteinertal am Herzen liegt. Aber was bedeutet das eigentlich? Warum ist Selfness für unser persönliches Wohlbefinden so wichtig? Und wie könnt ihr einen Aufenthalt bei uns im Das Alpenhaus Gasteinertal, eurem Gesundheitshotel in Österreich, für eine bewusste Auszeit fürs Ich nutzen? All das möchte ich euch im heutigen Blog verraten. Was ist Selfness? Selfness – zu Deutsch Selbstheit –  kann für jeden von uns etwas anderes sein. Und doch, es gibt Wege, die uns…