ALPEN.KRAFT.SELFNESS

Selfness-Urlaub im Gasteinertal.

Selfness – dieser Begriff steht im Zentrum der Wellness-Philosophie, die uns im Das Alpenhaus Gasteinertal am Herzen liegt. Aber was bedeutet das eigentlich? Warum ist Selfness für unser persönliches Wohlbefinden so wichtig? Und wie könnt ihr einen Aufenthalt bei uns im Das Alpenhaus Gasteinertal, eurem Gesundheitshotel in Österreich, für eine bewusste Auszeit fürs Ich nutzen? All das möchte ich euch im heutigen Blog verraten.

Was ist Selfness?

Selfness – zu Deutsch Selbstheit –  kann für jeden von uns etwas anderes sein. Und doch, es gibt Wege, die uns zu uns selbst führen, zu unserem persönlichen Wohlbefinden für Körper und Geist. Genau das ist es, was ich mit meiner Alpen.Kraft.Selfness Philosophie machen möchte: Ich möchte euch mitnehmen auf euren ganz individuellen Weg, zu euch selbst zu finden. Einfach mal bewusst Zeit nehmen, um mir bewusst zu werden, was für mich persönlich wichtig ist, um ganzheitliches Wohlbefinden zu erreichen. Zeit nehmen, um mich selbst zu fragen: Was brauche ich, um mich wohlzufühlen und in Balance zu sein?

Im Alltag nehmen wir uns leider viel zu selten diese Zeit, um aktiv in uns hineinzuhören. Schade eigentlich, denn gerade wenn es um unser tägliches Wohlbefinden, unsere Emotionen und unsere Motivation für Wege und Ziele im Leben geht, können wir noch viel von uns selbst lernen. Ich finde: Nur wenn wir körperlich und mental im Gleichgewicht sind, können wir unser Leben in vollen Zügen genießen und auch die kleineren und größeren Hürden des Alltags locker meistern.

Auszeit im Selfness-Hotel Das Alpenhaus Gasteinertal.

Im Alpenhaus Gasteinertal nehmen wir den Menschen in seiner gesamten Persönlichkeit wahr und haben unser ganzheitliches Wohlfühlprogramm darauf aufgebaut. Ein zentraler Wunsch steht hinter der ganzen Vielfalt unserer Alpen.Kraft.Selfness Philosophie: mehr Zeit fürs Ich zu haben.  Mit unserem Selfness-Programm möchten wir gemeinsam mit euch den ersten Schritt auf eurem individuellen Weg zu mehr Selbstheit und Achtsamkeit gehen. Am Ende des Weges stehen Ziele, die man auf vielfältige Art und Weise erreichen kann: ein gesünderer Lebensstil und mehr Lebensqualtät für unseren Alltag.

Unser Selfness-Programm im Gasteinertal

Mehr Achtsamkeit für sich entdecken und das umgeben von der Kraft und Energie spendenden Bergwelt der Hohen Tauern – welcher Name würde sich da für unser Selfness-Programm besser anbieten als Alpen.Kraft.Selfness?

Um eure Zeit fürs Ich in unserem Wellnesshotel in Bad Gastein optimal zu nützen, bauen wir auf fünf Säulen, mit denen ihr eure Auszeit vom Alltag individuell nach euren Wohlfühl-Bedürfnissen gestalten könnt. Detox, Destress, Re-Start & New Level Performance, Yoga & Meditation & Achtsamkeit, Natur.Mensch Alfred – auf eine bewusst gewählte Kombination aus diesen Aspekten setzen wir. So lässt sich wohltuende Alpen.Kraft in den Salzburger Bergen tanken und danach wieder mit neuem Elan in den Alltag starten…

Selfness-Angebote im Das Alpenhaus Gasteinertal.

Wie lässt sich dieser Wunsch nach mehr Selfness nun im Rahmen eines Wellnessurlaubs im Gasteinertal umsetzen? So vielfältig wie wir alle als Individuen sind, so abwechslungsreich sind die Angebote des Alpen.Kraft.Selfness Programms:

Gemeinsam mit ExpertInnen aus den verschiedensten Bereichen nehmen wir uns Zeit für Yoga & Achtsamkeit, suchen unsere persönlichen Kraftorte, stärken unseren Geist beim Resilienztraining oder Tanzen den Alltagsstress beim Latino Tanzen einfach weg. Hab‘ ich eure Neugier geweckt? Die ganze Vielfalt unserer Selfness-Veranstaltungen findet ihr natürlich auch auf unserer Homepage.

Ich freue mich auf entspannte Tage der bewussten Selbst-Achtsamkeit mit Euch, schickt einfach eine unverbindliche Anfrage und wir stellen euch gerne euer individuelles Angebot für euren Selfness-Urlaub bei uns im Salzburger Land zusammen.

Bis bald im Das Alpenhaus Gasteinertal!

Eure Tina Maria Verdi

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